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      1. 江苏生命绿洲生物科技有限公司
        2021世界高血压日——控制血压、稳住幸福
        发布:2021-05-17 16:56:44 浏览:38次

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        2021517日是第17个世界高血压日,今年的活动主题是“控制血压、稳住幸福”。

         

        高血压是常见的慢性病之一,也是心脑血管疾病主要的危险因素之一,是一种严重威胁我们健康和生命安全的疾病。

         

        以前高血压人群主要集中在高龄阶段,如今可以说是“老中青”一视同仁了。

         

        2017年,国家卫计委公布我国患有高血压人数已达2.7亿。也就是说,每4个成人中就有1人患高血压!

         

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        血压不稳,随时引“爆”心脑

         

        高血压不仅仅是血压高这么简单,还是心脏病、脑卒中、肾病和死亡的重要危险因素。

         

        大脑是高血压损害的首要器官之一,认知作为一项复杂且重要的大脑活动过程,其改变将引起思想、情感、行为等的异常。近年来,高血压及其致认知损害的研究成为热点,据统计,全球由高血压导致的痴呆人数,2030年将达到7550万。

         

        冬夏季节对于高血压的防范尤其需上心。夏天由于天气炎热,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏、大脑等器官的供血相对就少了。加之气温升高,心跳、血流速度会加快,心肌耗氧量也会随之增加,这就加重了心、脑的缺血和缺氧反应。

         

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        如何对抗高血压?

         

        医学上对于高血压治疗,主要采取将动脉血压降低到目标水平,以控制和减少与血压有关的心、脑、肾和周围血管等靶器官的损害。

         

        大量临床病例证实:血压越高,心肌梗死、脑卒中及心力衰竭的发生率越高。也就是说:血压没有达标的患者患冠心病、心衰、脑卒中和肾损害的风险非常高。而通过降低血压水平是预防这些疾病的根本。

         

        也就是说,把血压全天降到既定的理想水平,才是高血压患者所追求的最终降压目标。

         

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        如何防患高血压?

         

        01正确测量血压

         

        要掌握每天血压的“两峰两谷”的特点,即早晨68时为第一高峰;1618时为第二个高峰;午间1214时及凌晨04时为明显低谷。

         

        因此高血压患者可分别在早上起床(68时)、午饭后午睡前(1214时)、傍晚(1618时)和睡前(2022时),各测一次血压,连续监测7天,最后计算出的平均血压值较为准确。此外,宜使用上臂式的自动化血压计,带有脉搏测定和数据存储功能为佳。

         

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        02科学用药

         

        1.服用时间

        长效药物可在每天早上服用,晨起洗漱后,用温水送服。

         

        如果晨起时测得血压较高,长效药物可试着在睡前服用。短效制剂哪怕是每次半片,也要分配为一日三次,而不是集中一次服用;中效制剂一日两次,餐后服用,若晨起时测得的血压较低,可在医生指导下根据身体灵活调整。

         

        2.服用剂量

        这是非常重要的一点。高血压患者切忌自行增减药量,尤其不可含服硝苯地平(必要时可以口服)等短效药物,以免血压波动过大,诱发心脑血管疾病。如无明显症状,先将血压、心率记录下来 ,待就诊时,由医生根据血压波动情况来调整药物方案,达到事半功倍的效果。

         

         

        03科学生活方式干预日常防控关键

         

        ·减少钠盐摄入,增加钾摄入量;

        ·控制体重;

        ·不吸烟;

        ·不饮酒或限制饮酒;

        ·加强适宜运动;

        ·减轻精神压力,保持心理平衡;

         

         

        关于银杏助力稳住幸福的那些事

        在平稳降压方面,银杏叶提取物,无疑是一种被广泛认可的植物药。

         

        《中华银杏文化大观》中指出:“银杏叶的提取物能改善血流量,可用作血管调节剂,防止血管硬化。”

         

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        《全国中草药汇编》称之:“有活血止痛作用,主治动脉硬化性冠心病,降低血脂。”

         

        《中华药典》对于银杏叶降压的载述为:“有活血化瘀、止痛,用于冠心病等。”

         

         

        银杏叶对于高血压的临床作用

         

        银杏叶具有活血化瘀、通脉活络的作用。因此,用于降低血压有较好的效果。

         

        现代研究证实,高血压具有心功能减退、自由基代谢失衡、全血黏度增高、凝血—纤溶指标异常、微循环功能障碍等特点。而银杏叶提取物临床及药理研究发现:具有增强心功能、改善微循环、降低血液黏度、拮抗血小板活化因子、清除体内自由基及明显的纤维蛋白原溶解作用。

         

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        提高耐缺氧   银杏有帮助

         

        银杏叶提取物制剂,能够改善脑缺血区域血液循环,恢复脑组织细胞功能,解除脑血管痉挛,从而改善能量代谢,控制血小板活化因子的生长,促进血肿的吸收,降低颅内压,缩小脑梗死的范围,从而提高缺血脑组织细胞对缺氧的耐受力,减少缺氧所致的脑损伤。

         

        对于银杏叶提取物预防脑中风的功效,在《吉林医学》2004年第251期提到,文章记载:

         

        银杏叶制剂为传统中药,动物实验表明:具有扩张冠脉血管,缩小梗死面积,抑制心室纤维化,降低血液粘稠度,抑制血小板聚集的作用。

         

        参考来源:

        [1]《中国银杏文化大观》

        [2]《银杏健康疗法》

        [3]天然药物银杏的化学成分和药理作用[J]. 张红梅.  首都师范大学学报(自然科学版). 2014(03)

        [4]高血压患者认知损害的危险因素及其预防[J].肖钰,陈晓会等人,中国实验诊断学.2021(02)

        [5]健康时报公众号


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